حدود 2 ماه ونیم گذشته
عکس های فروردین رو که نگاه میکنم ...خیلی تغییر کردم..لااقل خودم متوجهم
نگاهم- لبخندم- ...همه چی عوض شده...بزرگتر- باتجربه تر...البته هنوز خیلی مونده تا ادعای تجربه ..
گذر زمانم با معیار تقویم مطابق نیست ..یه وقتایی یک سال میگذره و تقویم فقط یک صفحه ورق میخوره
راستش اونجوری که فکر میکردم نبود. گفتم میرم یک بسته قرص میگیرم و تمام. ولی با کمر درد فرق داره اینجور دردا.
بعدش فکر کردم میرم جلسات مشاوره و حل میشه..اونم خیال باطل بود!
اصل قضیه رو جلسه دوم گفت...در واقع اوایل ماه دوم.. گفت اگر خودت نخوای هیچی درست نمیشه..کسی نمیتونه واست کاری بکنه اگر خودت تلاش نکنی..
دارو و مشاور کمک میکنه..و ضروری هم هست..ولی اصل قضیه نیست!
همیشه فکر میکردم چون خودم رو مقصر همه چی میدونم خیلی منطقی هستم! ولی اشتباه میکردم. به قول دکتر شیری ما باید تاثیر خودمون رو ببینیم..نه تقصیر خودمون
چون تقصیر خودم میدونستم فکر میکردم نمیتونم چیزی رو تغییر بدم.. و اینکه آدم حس کنه هیچ چی رو نمیتونه عوض کنه خیلی زجرآوره
سخته...تغییر سخته.. ولی از درد کشیدن بهتره
مشاوره راحت نیست. باید در عرض یک هفته راهی رو شروع کنی که یک عمر ازش بی خبر بودی! تعصب- لجاجت- غرور- عادت...خیلی چیزا رو باید دور بریزی
فیلم نزدیکتر رو پیشنهاد میکنم حتما ببینید.
وقتی دیدمش فهمیدم واسه تغییر نمیشه فقط یک گوشه زندگی رو تغییر بدم..باید هرچی قابل تغییره عوض کنم..هرچی...حتی جای صندلی و میز مطالعه..حتی نفرت از عدس پلو!
اول زدم زیر همه ی عادت هایی که دلیلشونو نمیدونستم و صرفا از روی اجبار یا تشویق یا تکرار انجام میدادم... از درس خوندن واسه معدل الف و آن تایم بودن و کتابخونی و حضور سر همه کلاس ها گرفته تا عادت های دیگه...خوب و بد همه رو گذاشتم کنار... البته این کنار گذاشتن خیلی قبل تر از دیدن اون فیلم بود..فقط چون دیگه تحمل نداشتم همه چی رو ول کردم..همه قوانین رو...
حالا برگشتم دارم خوب هارو جدا میکنم- ولی دیگه نه به عنوان عادت- و خوب های دیگه ای که این مدت لابه لای سربه هوایی و روش جدیدم پیدا کردم اضافه میکنم. نمیشه همیشه طبق برنامه پیش رفت. یک تایمی در روز باید باشه که بتونیم کاری که دلمون میخواد انجام بدیم...حالا نه هرکاری...ولی در حد پیاده روی که دیگه اختیار داریم!..یا سینما رفتن یهویی...
ما فقط روی خودمون کنترل داریم..نمیتونیم هیچکس دیگه رو کنترل کنیم.. ولی به خاطر همین کنترلی که رو خودمون داریم مسئول تجربیات زندگیمون هستیم.
درمورد این هم کتاب تئوری انتخاب رو پیشنهاد میکنم
خودم البته درگیرشم هنوز
در عمل سخته...یک عالمه تغییر لازم دارم..هنوز اول راهم
واسه همدیگه دعا کنیم:)
همه میگن ؛)
ولی خوش غذام ؛)
عید دیدنی ما هم تموم البته چهار جا مونده بیشتر مهمون میاد ؛)))
انشاءالله که تعطیلات بهت خوش بگذره -_^
خیلی گلی
بهارثانیه به ثانیه نزدیکتر
میشوداینجاکسی هست که به اندازه تمام شکوفه های بهاری برایت آرزوهای قشنگ دارد آخرین روزهای سالت قشنگ
سلام خانوم خانوما به به شعر ای کاش میشد میخوندم
الهی دروازه دلت همیشه به شادی باز باشه و از ته دلت بخندی
امتحانات هم انشاءالله خوب میدی خانوم
سال پر از خیر، برکت، خرسندی، سلامت و خوشبختی برات آرزو میکنم :)
سلام:)
سلام خانوم
انشاءلله که امتحان عالی بشه:)
سال خوبی همراه بابا و مادر داشته باشی
مسافرت میای این ورا؟
سلام:)
سلام
چه مشاور با شعوری بوده
روان شناس منم کارشناس ارشد بالینی از دانشگاه تهران بود بهش گفتم کمی افکار خودزنی و خودکشی دارم ولی دست خودم نیست خواسته ی من نیست برگشته برام از معاد و روز جزا میگه! رفتم پیش یکی از اساتید دانشگاه که دکتر روان شناس بود تو خود کلینیک دانشگاه ویزیتم کرد اون بهم نامه داد برای روان پزشک و حالا نمی دونم مشکل چی بود به قول خودشون نوروترنسمیترها و این چیزا که من نمی دونم چیه. بدم اومد از قشر روان درمانگر.
سلام
روش های کارشون خیلی با هم فرق داره و متاسفانه بعضیاشونم فقط موعظه میکنن...
منم اوایل از روانشناس خوشم نمیومد ولی بنظرم واقعا علم جالب و پرکاربردی هست..خیلی بیشتر از شعار و نصیحت و اینجور حرفاست
سلام
اوایلشو درک میکنم ولی درباره ادامه پستتون نظری ندارم
سلام
ادامش...تجربه شخصیه که البته اعتراف میکنم خیلی سر سری و خلاصه نوشتم
خوبی خانوم؟ خبری نیست ازت :)
.چند روزه نیستی، خوبی؟
برای من هم دعا کن
آپم
همیشه ازخدا بخواه تورو تمنای دلی کنه که مثل خودت پرازعشق باشه
تو به پاکی عقیقی،مثل دریاها عمیقی،فهمیدی چرا میخوامت؟،آخه خیلی عزیزی...
سلام دوست جان خوبی؟
سلام به روی ماهت:)
تغییر خیلی سخته، همت بلند میخاد و صبر زیاد و شاید خیلی چیزای دیگه...
مخصوصا اگه اون تغییر تغییره یک عادت باشه!
من دعا میکنم، شما هم بک بدین:)
بله واقعا سخته...و البته لذت بخش...
انشالله روزهای هممون پر از تغییرات مثبت باشه
ممنون
ﺩﺭ ﺍﻧﺘﻬﺎﯼ ﺷﺐ
ﻧﮕﺮﺍنیهایتﻫﺎﯾﺖ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺧﺪﺍﺑﺴﭙﺎﺭ
ﻭﺁﺳﻮﺩﻩ ﺑﺨﻮﺍﺏ ﮐﻪ ﺧﺪﺍ ﺑﯿﺪﺍﺭ ﺍﺳﺖ.
ﻭبیاد ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺵ ﮐﻪ
سختیها،
محبتهای ﺍﻟﻬﯽﺍﻧﺪ
ﺯﯾﺮﺍ ﺍﻧﺴﺎﻥ
ﭘﺸﺖ ﺩﺭﻫﺎﯼ ﺑﺴﺘﻪ
ﺑﻪ ﻓﮑﺮ ﺳﺎﺧﺘﻦِ ﮐﻠﯿﺪ ﻣﯽﺍﻓﺘﺪ..!
گل دختر هفته خوبی داشته باشی
محتاج دعا خانوم
واقعاً راس میگی گذر عمر طوری هست که ازش غافلیم...
منم یاد گرفتم که تا وقتی خودم خودم رو باور نکنم کسی باورم نمیکنه من اینم و خودم رو دوست دارم....
فیلمی که گفتی ندیدم...
دختر عدس پلو دوس نداری؟ من عاشقشم بیا یروز بامن با هم بخوریم قول میدم خوشت بیاد من همیشه دوست دارم تو عدس پلو فقط فقط عدس و کشمکش باشه تازه همزمان این غذا رو با ماست و سبزی و پیاز :))))میخورم اصلاً اینطور امتحان کن واقعاً میارزه :)
همه ما باید شکر کنیم چون تغییر سخته ولی غیر ممکن نیست
محتاج دعا خانوم
عدس و ماش دوست نداشتم ولی الان میخورم دیگه بدم نمیاد:)
با پیاااااز؟!!!
چه جالب...امتحان میکنم حتما!
کلا ذائقه عجیبی داری ها!!! فلفل و دوغ...عدس و پیاز...:)))
سلام دوست گلم به به عجب قالب خوشگلی :)
انشاءالله عاقبت بخیر بشی
خوبی هات پایدار، شادی هات پایدار دوست گلم
سلام.قربان شما:) :*
باز باران باریدخیس شدخاطره ها مرحبا بردل ابری هوا هرکجا هستی باش آسمانت آبی وتمام دلت ازغصه ی دنیا خالی
سایت متفاوت و زیبایی دارین خیلی خوشحال شدم دوباره به وبتون اومدم افتخار میدین پیش منم بیاین خیلی ممنون
98651